Психічне здоров’я — це не розкіш, а основа нашого щоденного життя.
4 вересня 2025 року працівниками Первомайського районного сектору №2 ФДУ "Центр пробації" в Миколаївській, Донецькій, Луганській та Херсонській областях спільно з фахівцями Центру життєстійкості Врадіївської територіальної громади провели.
Універсальний тренінг підтримки психічного здоров’я, мета якого — допомогти кожному краще зрозуміти себе, навчитися керувати емоціями та знаходити внутрішні ресурси для подолання стресу у воєнний час. На захід були запрошені представники сектору "Врадіївського бюро правничої допомоги" Голованівсько- Первомайського відділу надання безоплатної правничої допомоги Південного управління надання безоплатної правничої допомоги Південного міжрегіонального центру з надання безоплатної правничої допомоги та представник БФ "Співдія" .
Ця зустріч стала простором, де кожен почув, що бути втомленим — нормально, просити про допомогу — не соромно, а турбота про себе — необхідність. Атмосфера тренінгу була теплою, відкритою й наповненою взаєморозумінням. Наш тренінг — це ще один крок до формування спільноти підтримки, де кожен може знайти розуміння, прийняття й натхнення для змін
Протягом зустрічі учасники дізналися про прості й дієві методи підтримки власного психічного здоров’я, виконували вправи на релаксацію та саморегуляцію, отримали поради щодо збереження внутрішньої рівноваги навіть у складних життєвих ситуаціях, поділилися власним досвідом і отримали взаємну підтримку.
Від психічного здоров’я залежить якість нашої комунікації з іншими людьми. Людина, яка має внутрішню рівновагу, легше будує гармонійні стосунки, здатна проявляти співчуття та підтримку. Це робить її не лише щасливішою, а й кориснішою для суспільства.
Психічне здоров’я — це не щось другорядне й не привілей лише для тих, у кого є можливості. Це основа повноцінного життя, яка визначає наше щастя, фізичне благополуччя та стосунки з іншими людьми. Дбати про свій внутрішній стан — означає інвестувати в майбутнє, у власний розвиток і гармонію в суспільстві.
Первомайський РС №2 філії Державної
Установи «Центру пробації» в
Миколаївській, Донецькій,
Луганській та Херсонській областях.
