Як зрозуміти, що тобі справді потрібно: сон, тиша чи підтримка?
Дата: 28.11.2025 12:25
Кількість переглядів: 72
Як зрозуміти, що тобі справді потрібно: сон, тиша чи підтримка?
Іноді ти спиш ще більше, коли насправді треба просто виговоритися. Йдеш на тренування, коли його краще пропустити, або намагаєшся зібратись із думками, коли варто побути в тиші. І це окей 
У каруселі від Всеукраїнської програми з ментального здоров'я « Ти як? » знайдеш три типи втоми й прості способи, як відновитися по-справжньому. Комбінуй їх, якщо потрібно, і не забувай дбати про себе. Домовились? 
Поглянь, який відпочинок тобі зараз потрібен
