Харчування є важливою складовою здорового способу життя, добробуту та турботи про себе. Воно допомагає підтримувати фізичне здоров’я, емоційну рівновагу та якість життя.
Харчування є важливою складовою здорового способу життя, добробуту та турботи про себе. Воно допомагає підтримувати фізичне здоров’я, емоційну рівновагу та якість життя.
Водночас порушення ставлення до їжі можуть свідчити про розлади харчової поведінки (РХП) — серйозні стани, що впливають як на фізичне, так і на психічне здоров’я людини.
У Всесвітній день боротьби з РХП дізнавайся, які вони та як їх помітити — у каруселі
Якщо ви помічаєте у себе або своїх близьких труднощі, пов’язані з харчовою поведінкою чи ставленням до їжі, важливо своєчасно звернутися по допомогу до кваліфікованих фахівців. Самостійна постановка діагнозів на основі інформації із соціальних мереж може бути хибною та ускладнити отримання необхідної підтримки.
Матеріал підготовлено в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Олена Зеленська.
