Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»: Не ігноруй нав'язливу думку, а опиши її
Нав’язливі думки бувають у всіх. Вони виникають нізвідки і ніби чіпляють нас на гачок, витісняючи все інше.13:11 01.08.2023
Новини
Програма ментального здоров’я «Ти як?»
Партнери Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ГО «Громадський рух «Жіноча Сила України» пропонують військовослужбовцям та їхнім сім'ям впоратися з емоційними викликами та інформують, з ким і як взаємодіяти щодо соціальних питань.14:55 31.07.2023
Видатний нейробіолог і професор Стенфордського університету Роберт Сапольскі — новий гість подкасту «Простими словами».
16:33 28.07.2023
Знайти спеціаліста, якому ви довіритесь і зможете відкритись – задача не з легких. Міністерство охорони здоров'я України підготувало для вас алгоритм, який допоможе зорієнтуватись та обрати психолога, з яким робота буде ефективною.
14:57 28.07.2023
Тисячолітній спадок української державності
28 липня Україна відзначає День Української Державності, встановлений Указом Президента України від 24 серпня 2021 року № 423 з метою утвердження понад тисячолітніх традицій українського державотворення.08:23 28.07.2023
Привітання селищного голови з Днем Української Державності!
Шановні жителі Врадіївської громади! Прийміть щирі вітання з нагоди Дня Української Державності! Символічно, що зародження української державності ми відзначаємо в День хрещення Київської Русі-України. Адже історія українського державотворення засвідчується першими згадками про заснування столиці Давньоруської держави – міста Києва та подіями, пов’язаними з діяльністю князя Київського Володимира.08:00 28.07.2023
Намагайтеся не порушувати звичний ритм сну (важливо лягати та прокидатися в один і той самий час).
14:32 27.07.2023
Вправа «Цеглина» Ця вправа допоможе подолати важкі думки, негативні емоції (страх, тривогу, агресію) чи болісні відчуття. Уяви їх предметом. Наприклад, як цеглину. Вона лежить зараз десь усередині тебе. Тепер зроби глибокий вдих. Впусти в себе більше повітря. Воно має огорнути цеглину. Вдихай, не поспішай. Раз за разом усе більше повітря огортає той важкий предмет. Ми ніби ховаємо й охолоджуємо його. І ось цеглину вже не видно.
14:20 27.07.2023
Від обласного центру з гідрометеорології отримано штормове попередження: “у другій половині дня по області та м. Миколаєву очікуються грози, посилення північно-західного вітру до 15-20 м/сек. Така погода збережіться до кінця доби та протягом доби 28 липня. Вночі та вранці 28 липня очікується грози, значний дощ. Перший рівень небезпечності жовтий».
13:52 27.07.2023
