Новини

Вправи, що знімають напругу в тілі

Вправа «Техніка релаксації: повільне дихання» Заплющ очі. Відчуй ногами підлогу. Глибоко й повільно вдихни через ніс, рахуючи до 3-х. Впусти повітря до самого низу легень. Тепер повільно видихни через рот, рахуючи до 6-ти. Повтори це мінімум 4 рази. Але якщо стане зле, зупинись.

10:41 18.07.2023

Повідомлення RASFF

Первомайським районним управління Головного управління Держпродспоживслужби в Миколаївській області отримано лист Держпродспоживслужби від 13.07.2023 № 11.1.3-21/15492 щодо повідомлення RASFF від 12.07.2023 № 2023.4703. Відповідно до повідомлення RASFF від 12.07.2023 № 2023.4703 виявлено несанкціонований новітній харчовий інгредієнт холіну альфосцерат (α-GPC) у харчових добавках, що експортувались з Польщі (виробник: Fitness Authority Sp. z o.o., Otomin, Poland) до України (отримувач: ТОВ «СПОРТЕР», вул. Каховська, 64, м. Київ, 02002).

10:32 18.07.2023

Найкраща профілактика тривоги — робота із усвідомленістю і заземленням

Пам'ятаєте, що тривога вириває з реальності? І найкраща її профілактика — робота із усвідомленістю і заземленням. Це можна робити будь-де і будь з чим. Повертати себе у реальність, у момент тут-і-зараз, підключаючи всі органи відчуттів.

14:29 17.07.2023

Повідомлення RASFF

Первомайським районним управління Головного управління Держпродспоживслужби в Миколаївській області отримано лист Держпродспоживслужби від 12.07.2023 № 11.1.3-21/15414, щодо повідомлення RASFF № 2023.4625, стосовно виявлення несанкціонованого новітнього харчового інгредієнту холіну альфосцерат (α-GPC) у дієтичній добавці під назвою Skull Labs Brain Reaper по 270 г Польщі (виробник: Fitness Authority Sp. z o.o., Otomin, Poland) до України (отримувач: UA FITONE DISTRIBUTION, в м. Кременчук)

14:25 17.07.2023

Підтримка «Поруч» - групові та індивідуальні консультації для підлітків, батьків та вчителів

Проєкт «Поруч» — це онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи працюють для того, щоб досвід кожного та кожної не залишився непереборною травмою на все життя.

14:15 17.07.2023

Повідомлення RASFF

Первомайським районним управління Головного управління Держпродспоживслужби в Миколаївській області отримано лист Держпродспоживслужби від 12.07.2023 № 11.1.3-21/15414, щодо повідомлення RASFF № 2023.4625, стосовно виявлення несанкціонованого новітнього харчового інгредієнту холіну альфосцерат (α-GPC) у дієтичній добавці під назвою Skull Labs Brain Reaper по 270 г Польщі (виробник: Fitness Authority Sp. z o.o., Otomin, Poland) до України (отримувач: UA FITONE DISTRIBUTION, в м. Кременчук)

14:02 17.07.2023

Вийшов 3 епізод подкасту «Простими словами»

Вийшов 3 епізод подкасту «Простими словами». У ньому засновник центру «Коло сім'ї», лікар-психотерапевт Олег Романчук поділився поглядом на теми стійкості під час війни, лікування ПТСР, корисного мислення та книжок як психотерапії.

15:25 15.07.2023